ライザップ

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今日のラジオ関西・羽川英樹ハッスル

☆わきたかしLet’s RIZAP

毎週 RIZAP体験レポート、短いようで長い、長いようで短い2ヶ月

RIZAPって大変なんでしょ?って良く聞かれましたが、僕の中では大変って思いは無かったです

金礪トレーナーに主電源を入れてもらって、僕自身が自分のスイッチを入れて頑張りました

頑張りは、結果に向けて自分のメンタルも変わり楽しみへと変化

食事も栄養が身体をどう作っていくのかに興味が湧き、凄く勉強になりました

ただ単にダイエットするってものでは無く、僕自身の性格や弱点を金礪トレーナーと一杯話しをしながら、均整の取れた健康な身体を目標と目的に進めていきました

自分でもできるんや、自分でも変われるんやの毎日でした

わきたかしLet’s RIZAP‼︎ありがとうございました。

【結果】
体重73kg→61.6kg
(−11.4kg 減)
体脂肪24.2%→16.1%
(−8.1% 減)
ウエスト90cm→73cm
(−17cm 減)